
How On-Demand can add value to customers
KRISTINESTAD’S SWIMMING HALL The swimming hall in Kristinestad has for a long time functioned as a living room in the municipality. In addition to the
Hydrohex är en virtuell träningsplattform för simhallarna, span och övriga faciliteter med poolomåden. Läs mer om vad vi erbjuder på denna sida, eller ta del av vår demo!
Hydrohex träningspass är ett nytt och uppslukande vattenträningskoncept!
Genom att kombinera musik och videor av Hollywood-kvalitet med den lyxigaste spamiljön, omvandlade vi gruppträningsupplevelsen till något helt nytt.
Våra fantastiska instruktörer för dig igenom träningspasset.
En bra rytm ger dig extra energi under träningspasset. Njut av träningsupplevelsen med alla sinnen!
Njut av multikameraproduktionen som erbjuder dig rörelsemönstret även under ytan!
För uthålligheten till helt nya nivåer! Hydrohex CARDIO garanterar ett motiverande och progressivt träningspass, som lockar dig tillbaka till bassängen gång på gång.
Mixen av blocken #athletic och #tone utmanar din kondition, stärker din uthållighet och förbättrar återhämtningen på rekordtid. Det här är något som dina muskler kommer minnas.
Enkelt är vackert! Medryckande musik, intensiva rörelser och en långsamt tickade träningsklocka av Hydrohex POWER garanterar ett utmanade styrkepass för hela kroppen.
#circuit –blocken fokuserar på specifika muskelgrupper och muskeltoning. #challenge delarna fokuserar i sin tur helt och hållet på styrka och höjer pulsen till nya höjder. Är du redo?
Move your way with Hydrohex MOVE! Simple and efficient whole-body dynamic movements focus on #core support and #mobility.
Höj energinivåerna i kroppen med hjälp av vattnets skonsamhet. Lämna poolen full av energi, fokuserad och redo för nästa utmaning!
Does the music make your heart beat? Hydrohex BEAT is bringing rhythm and body conditioning together.
Höj pulsen och utmana koordinationen med din egen stil och känn hur energin löper ändå ut i fingerspetsarna! Det är dags att #stepup och #shine!
Hydrohex finns redan på över 100 platser. Hitta den närmaste simbassängen, spaanläggningen eller hälsoklubben som erbjuder Hydrohex på kartan!
Ähtärin kylpylä
Arnold Leisure Centre
Arrild Svømmehal
BeFair Mörbybadet
BeFair Munktellbadet
BeFair Safiren
BeFair Skogåshallen
BeFair Solna simhall
Bro Simhall
Duveholmshallen
Edsbyns simhall
Espoonlahden uimahalli
Flamingo Spa
Forssan Uimahalli Vesihelmi
Freja Bad & Gym
Haapajärven Uimahalli
Hemel Hempstead Leisure Centre
Huddingehallen
Huittisten Uimahalli
Ikaalinen Spa & Resort
Imatran Kylpylä
Impivaaran Uimahalli
Injoy Lady Braunschweig
Inkeroisten uimahalli
Itäkeskuksen Uimahalli
Jämsän Uimahalli Koskikara
Järvenpään Uimahalli
Kaarinan uimahalli
Kankaanpään Uimahalli
Karlsrobadet
Kasnäs Spa
Kauhajoen Uimahalli Virkku
Kauniaisten Uimahalli
Keravan Uimahalli
Keski-Espoon uimahalli
Keuruun uimahalli
Kirkcudbright Swimming Pool
Kiuruveden uimahalli
Kontulan uimahalli
Kristiinankaupungin Uimahalli
Kunnonpaikka
Kuohu - Kangasalan Uimahalli
Kuusankosken uimahalli
Kylpylä-Hotelli Vesileppis
Kylpylähotelli Mesikämmen
Laitilan Uimahalli
Lapland Hotels Saaga
Leivonmäen uimahalli
Leppävaaran uimahalli ja maauimala
Levi Hotel Spa
Linnoituksen Uimahalli Hamina
Lohja Spa & Resort
Lugnets badhus
Lycksele simhall
Matinkylän uimahalli
Meri-Porin Uimahalli
Midgårdsbadet
Naantali Spa
Navet
Nivalan Liikuntakeskus
Nolhaga Parkbad
Österlenbadet
Paradiset Spa
Petreliuksen Uimahalli
Peurungan Kylpylä
Porin Keskustan Uimahalli
Porin prikaati
Pyhäjärven uimahalli
Rajamäen Uimahalli
Rantakylän uimahalli
Rauman Uimahalli
Redcar Leisure Centre
Rosenlundsbadet
Ruissalo Spa
Scandic Atrium
Scandic Aulanko
Schlossbad Niederrhein
SFC Kuninkaanlähde
Siuntion uimahalli
Skærbæk Svømmehal
Someron Uimahalli Loiske
Spa Hotel Runni
Spa Resort Styria
St Nicholas Park Leisure Centre
Stenungsund Arena
Storsjöhallen
Storumans simhall
Suolahden uimahalli
Suonenjoen uimahalli
Tammisaaren uima- ja palloiluhalli
Timrå simhall
Tønder Svømmehal
Töölön Urheilutalo
Tornion uimahalli
Tuusulan Uimahalli
Uimahalli Vesivelho
Uintikeskus Ulpukka
Urheiluhallit Vuosaari
Urheilupuiston uimahalli
Uudenkaupungin Uimahalli
Valkeakosken Uimahalli
Valkealan uimahalli
Vallabadet
Vilhelmina simhall
Virda Bad & Sportcenter
Virkistyshotelli Yyteri
Virkistysuimala Vesikko
Westpark Fitness
Ylivieskan liikuntakeskus uimahalli
Ystad Arena Bad
Hittade du inte din lokala simbassäng på kartan? Föreslå ett ställe för oss!
Vattenträning är en form av helkroppsträning som lämpar sig för samtliga. Vattensporter lägger hela kardiovaskulära systemet i rörelse! Vattenlöpning, pilates och simning var enbart början. Hydrohex för vattensporten till en helt ny dimension.
Hydrohex träningsprogram hjälper dig att:
Våra vattensportstjänster är ämnade för hela kroppen. Undervattenskameran visar tydligt rörelserna också i de mer utmanande träningspassen.
Vattenträning sänker impakten på leder under träningens gång, vilket också sänker skaderisken. Vatten fungerar bra även i rehabiliterande träningssyfte.
Kombinationen av styrke- och uthållighetsträning säkerställer att hela kroppen tränas. Detta lämpar sig perfekt för dem som vill få bort kroppsfett.
Vattenmotståndet passar bra för att tona muskler, höja på konditionen och bygga bättre bålstyrka. Extra vikter eller utrustning behövs inte!
Har du en idé för ett nytt inslag, hittat en bugg eller vill du enbart föra en konversation med oss? Lämna oss ett meddelande, så återkommer vi. 💪
KRISTINESTAD’S SWIMMING HALL The swimming hall in Kristinestad has for a long time functioned as a living room in the municipality. In addition to the
We collected the best pool exercises for you to try this summer at your own pool. This full body workout will get you started with water workouts!
Sign up today to watch previews of full Hydrohex Fitness Classes online.