Hydrohex
Träningspass

Hydrohex är en virtuell träningsplattform för simhallarn, span och övriga faciliteter med poolomåden. Läs mer om vad vi erbjuder på denna sida, eller ta del av bår demo!

Våra
TRÄNINGSUPPLEVELSER

Hydrohex träningspass är ett nytt och uppslukande vattenträningskoncept!

Genom att kombinera musik och videor av Hollywood-kvalitet med den lyxigaste spamiljön, omvandlade vi gruppträningsupplevelsen till något helt nytt.

Känslan av en riktig instruktör

Våra fantastiska instruktörer för dig igenom träningspasset. 

Träna i takt med musiken

En bra rytm ger dig extra energi under träningspasset. Njut av träningsupplevelsen med alla sinnen!

Video av hög kvalité

Njut av multikameraproduktionen som erbjuder dig rörelsemönstret även under ytan!

Hydrohex
TRÄNINGSKATEGORIER

För uthålligheten till helt nya nivåer! Hydrohex CARDIO garanterar ett motiverande och progressivt träningspass, som lockar dig tillbaka till bassängen gång på gång.

Mixen av blocken #athletic och #tone utmanar din kondition, stärker din uthållighet och förbättrar återhämtningen på rekordtid. Det här är något som dina muskler kommer minnas.

Enkelt är vackert! Medryckande musik, intensiva rörelser och en långsamt tickade träningsklocka av Hydrohex POWER garanterar ett utmanade styrkepass för hela kroppen.

#circuit –blocken fokuserar på specifika muskelgrupper och muskeltoning. #challenge delarna fokuserar i sin tur helt och hållet på styrka och höjer pulsen till nya höjder. Är du redo? 

Rör på dig i takt med Hydrohex MOVE! Simpla, effektiva och dynamiska helkroppsrörelser fokuserar på #core och #mobility. 

Höj energinivåerna i kroppen med hjälp av vattnets skonsamhet. Lämna poolen full av energi, fokuserad och redo för nästa utmaning! 

Gillar du att röra på dig i takt med musiken? Hydrohex BEAT för samman rytm och kondition.

Höj pulsen och utmana koordinationen med din egen stil och känn hur energin löper ändå ut i fingerspetsarna! Det är dags att #stepup och #shine! 

Var finns
Hydrohex

0

Platser

0

Länder

Hydrohex finns redan på över 100 platser. Hitta den närmaste simbassängen, spaanläggningen eller hälsoklubben som erbjuder Hydrohex på kartan!

Impivaaran Uimahalli

Ruissalon Kylpylä

Lammin Uimahalli

Orimattilan Uimahalli

Hämeenlinnan Uimahalli

Keravan Uimahalli

Järvenpään Uimahalli

Tuusulan Uimahalli

Pirkkolan Uimahalli

Itäkeskuksen Uimahalli

Vaajakosken uimahalli Wellamo

Rauman Uimahalli

Urheilutalo-Uimahalli Vespeli

AaltoAlvari

Petreliuksen Uimahalli

Lohja Spa & Resort

Rajamäen Uimahalli

Riihmäen Uimahalli

Naantalin Kylpylä

Ylöjärven Uimahalli

Valkeakosken Uimahalli

Kuohu - Kangasalan Uimahalli

Kristiinankaupungin Uimahalli

Kankaanpään Uimahalli

Virkistyshotelli Yyteri

Kauhajoen Uimahalli Virkku

Porin Keskustan Uimahalli

Meri-Porin Uimahalli

Nivalan Liikuntakeskus

Kurikan Uimahalli Molskis

Kauniaisten Uimahalli

Sigtuna Midgårdsbadet

Kunnonpaikka

Aurinkopiha Spa

Someron Uimahalli Loiske

Peurunka

Imatran Kylpylä

Linnoituksen Uimahalli Hamina

Uudenkaupungin Uimahalli

Laitilan Uimahalli

Anttolanhovi

Kasnäsin Kylpylä

Forssan Uimahalli Vesihelmi

Kruunupuisto

Holiday Club Saimaa

Virkistysuimala Vesikko

Imatran Uimahalli

Flamingo Spa

Hagabadet Älvstranden

Spa Resort Styria

Mariebad

Jämsän Uimahalli Koskikara

Berlin

Mannheim

Haapajärven Uimahalli

Seinäjoen Uimahalli-Urheilutalo

Kiuruveden Uimahalli

Ilomantsin Uimahalli

Huittisten Uimahalli

Injoy Lady Braunschweig

BeFair Mörbybadet

Bro Simhall - Upplands-Bro

Freja Bad & Gym - Gnesta

Lundbybadet - Mjölby

Rosenlundsbadet - Jönköping

Munktellbadet i Eskilstuna

Duveholmshallen - Katrineholm

Ystad Arena Bad - Ystad

BeFair Tolvåkerbadet i Löddeköpinge

Storumans simhall - Storuman

Burlövsbadet - Burlöv

Scandic Atrium

Pyhäjärven uimahalli

Uimahalli PikkuSaimaa

Urheiluhallit Vuosaari

Kylpylä-Hotelli Vesileppis

Ylivieskan liikuntakeskus uimahalli

Harjavallan liikunta- ja uimahalli

Holiday Club Tampereen Kylpylä

Sveitsin uimala

Spa Hotel Runni

Leppävaaran uimahalli ja maauimala

Lapland Hotels Saaga

Scandic Aulanko

Ikaalinen Spa & Resort

Leivonmäen uimahalli

Kiuruveden uimahalli

Levi Hotel Spa

Hyvinvointikeskus Onni

Tammisaaren uima- ja palloiluhalli

Suonenjoen uimahalli

Tornion uimahalli

Oulun uimahalli

Uimahalli Vesi-Jatuli

Kylpylähotelli Mesikämmen

Uintikeskus Ulpukka

Valkealan uimahalli

Kuusankosken uimahalli

Urheilupuiston uimahalli

Inkeroisten uimahalli

Töölön Urheilutalo

Kontulan uimahalli

Keuruun uimahalli

Uimahalli Vesivelho

Suolahden uimahalli

Kirkcudbright Swimming Pool

Arnold Leisure Centre

Grimsby Leisure Centre (Lincs Inspire)

Redcar Leisure Centre

St Nicholas Park Leisure Centre

Hagfors Bad & Wellness

Lycksele simhall

Lågedammsbadet

Umeå Kommun

Paradiset

Virda Bad & Sportcenter

BeFair Skogåshallen

BeFair Solna simhall

Timrå simhall

Sjöbo simanläggning

Westpark Fitness

Hittade du inte din lokala simbassäng på kartan? Föreslå ett ställe för oss!

Trygga & effektiva
vattenträningar

Vattenträning är en form av helkroppsträning som lämpar sig för samtliga. Vattensporter lägger hela kardiovaskulära systemet i rörelse! Vattenlöpning, pilates och simning var enbart början. Hydrohex för vattensporten till en helt ny dimension.

Hydrohex träningsprogram hjälper dig att:

Våra vattensportstjänster är ämnade för hela kroppen. Undervattenskameran visar tydligt rörelserna också i de mer utmanande träningspassen.

digitale schwimmbad dienstleistungen

Låg påverkan på leder

Vattenträning sänker impakten på leder under träningens gång, vilket också sänker skaderisken. Vatten fungerar bra även i rehabiliterande träningssyfte.

Förbränner kalorier

Kombinationen av styrke- och uthållighetsträning säkerställer att hela kroppen tränas. Detta lämpar sig perfekt för dem som vill få bort kroppsfett.

Vattenmotståndet bygger muskler

Vattenmotståndet passar bra för att tona muskler, höja på konditionen och bygga bättre bålstyrka. Extra vikter eller utrustning behövs inte!

Lämna oss ett
meddelande

Har du en idé för ett nytt inslag, hittat en bugg eller vill du enbart föra en konversation med oss? Lämna oss ett meddelande, så återkommer vi. 💪

Hitta mer inspiration i bloggen

Lås upp fullständigt innehåll

Get Hydrohex Fitness Classes to try at your pool!

Prova Hydrohex med vår online demo-plattform! Logga in med din webbläsare och testa våra pass.

Registrera dig för vår demo