Hydrohex ist ein effektives Training, das den Widerstand des Wassers auf eine Art und Weise nutzt, die auf dem Trockenen unmöglich zu imitieren ist.
Mit einer aufregenden Kombination aus Bewegungen an Land, die an das Wasser angepasst sind, und maßgeschneiderten Wassergymnastikübungen wird Ihre Herzfrequenz in die Höhe getrieben, ohne dass Ihre Gelenke Schaden nehmen!
Mit Aqua-Fitness kann der ganze Körper trainiert werden. Sport im Wasser verbessert das Herz-Kreislauf-System. Aqua Jogging, Pilates und Schwimmen waren nur der Anfang. Hydrohex bringt Sport im Wasser auf ein neues Niveau.
Die Trainingsprogramme von Hydrohex helfen:
Unsere Aqua Fitnesskurse richten sich an den ganzen Körper. Die Unterwasserkameraaufnahmen erklären selbst die schwierigsten Übungen.
Das Training im Wasser verringert die Belastung der Gelenke, was das Verletzungsrisiko senkt. Wasser ist zudem gut für die Rehabilitation.
Die kombination von Kraft- und Ausdauertraining sichern dem Körper ein ganzheitliches Training.
Der Wasserwiderstandt ist hervorragend geeignet um die Muskeln zu aufzubauen und den Körper zu straffen. Sie brauchen keine zusätzlichen Gewichte oder Trainingszubehör!
Hydrohex-Fitnesskurse sind ein neues, immersives Aquafitness-Konzept!
Durch die Kombination von Musik, erstklassiger Videoqualität und den luxuriösesten SPA-Umgebungen haben wir das Aqua-Fitnesserlebnis zu etwas völlig Neuem umgestaltet.
Sehen Sie die richtigen Techniken auch unter Wasser mit unseren Top-Lehrern.
Die gute Musik gibt Ihnen einen Schub für Ihr Training. Genießen Sie das Trainingserlebnis mit allen Sinnen!
Genießen Sie die Multikameraproduktion in Hollywood-Qualität und erleben Sie die Bewegungen unter der Wasseroberfläche!
Hydrohex is available in over 200 locations around the world. Find the closest swimming pool, spa, or health club that offers Hydrohex using the map below!
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