Hydrohex

BEAT

Es ist Zeit, aufzustehen und zu glänzen.

#SHINE

#STEPUP

Worum geht es in diesem Kurs?

Es ist an der Zeit, mit der neuen Welle von Hydrohex BEAT aufzutreten und zu glänzen! Entfesseln Sie Ihren inneren Tänzer, während Sie sich zu den eingängigen Melodien unserer aktualisierten BEAT-Edition bewegen. Tauchen Sie tief in die Choreographien ein und lassen Sie sich vom Rhythmus und Spaß mitreißen.

Dies ist nicht nur ein Workout, sondern eine Tanzparty im Wasser! Perfekt für alle Junggebliebenen, die bereit sind, sich bei jedem Schritt selbst zu bewegen.

Begrüßen Sie Ihren Ausbilder

Saara

Wie ist die Klassenstruktur?

BEAT

VOLLE KLASSE - 45 min

Warm-up

Groove & Vibe

Shine Build-up 1

Shine Build-up 2

Shine Full Choreo

Step Up Build-up 1

Step Up Build-up 2

Step Up Full Choreo

Cooldown

#SHINE

Variation - 30 min

Warm-up

Groove & Vibe

Shine Build-up 1

Shine Build-up 2

Shine Full Choreo

Cooldown

#STEPUP

Variation - 30 min

Warm-up

Groove & Vibe

Step Up Build-up 1

Step Up Build-up 2

Step Up Full Choreo

Cooldown

Ihre Fragen beantwortet

Welche Art von Musik gibt es bei BEAT?

Wir bemühen uns stets um eine Mischung aus inspirierender, vielseitiger und interessanter Musik. BEAT bringt die Beats, die Sie zum Tanzen bringen! Energiegeladene Pop-, Hip-Hop- und EDM-Tracks bilden die Grundlage von BEAT. Außerdem erleben Sie eine Mischung aus verspielten und groovigen Klängen sowie Ambient- und sogar melancholischen Tracks, die dafür sorgen, dass Sie jede Bewegung mit Ihrer ganzen Seele spüren!

Wie sollte ich BEAT in mein wöchentliches Trainingsprogramm integrieren?

Wir empfehlen Ihnen, so viel zu tanzen, wie Sie möchten, aber denken Sie daran, dass Sie die Intensität an Ihr Tagesgefühl anpassen können!

Ich kann nicht richtig schwimmen - kann ich trotzdem bei Hydrohex mitmachen?

Hydrohex-Fitnesskurse finden in der Regel in Becken statt, die etwa 120-140 cm tief sind, so dass Ihre Füße die ganze Zeit den Boden berühren können. In einigen Kursen gibt es auch einige schwimmende Bewegungen, aber keine Sorge, wir haben für jeden etwas dabei. Wir empfehlen Ihnen, die Grundlagen des Schwimmens zu beherrschen oder zumindest die Kurse mit jemandem zu besuchen, der ein Auge auf die Leute im Becken hat, nur für den Fall. Vielleicht ist das ja der Anstoß, den Sie brauchen, um ins Schwimmen einzusteigen!

Vollständige Kurse ansehen

Anmelden →

Feedback zum Training

Rückkopplung form →

Holen Sie es sich in Ihrem Club

Kontaktieren Sie uns →

BEAT

Worum geht es in diesem Kurs?

Begrüßen Sie Ihren Ausbilder

Wie ist die Klassenstruktur?

Ihre Fragen beantwortet

Andere Klassenarten

POWER

CARDIO

MOVE